Perbedaan Welmove Merah Dan Kuning – Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan yang namanya suplemen kompleks B. Pasalnya, produk ini sudah banyak tersedia di pasaran yang menawarkan sejumlah keunggulan yang dimilikinya. Jadi untuk apa sebenarnya vitamin B kompleks digunakan? Ya, vitamin B kompleks merupakan kumpulan dari 8 vitamin B, diantaranya vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 dan B12. Tentu saja, delapan vitamin B yang tercantum di atas terdapat dalam makanan, sehingga Anda dapat dengan mudah mendapatkan fungsi B-kompleks.
Namun, ada kalanya sebagian orang kekurangan fungsi vitamin B kompleks yang hanya bisa didapat dari makanan. Oleh karena itu, perlu tambahan asupan suplemen. Perlu Anda ketahui bahwa vitamin B dalam suplemen B kompleks ini bekerja sama untuk mengoptimalkan fungsi tubuh, meskipun masing-masing vitamin tersebut juga menjalankan fungsinya masing-masing. Di bawah ini adalah manfaat vitamin B kompleks, dipecah berdasarkan jenisnya.
Perbedaan Welmove Merah Dan Kuning
Peran vitamin B1 dalam tubuh adalah memecah gula dari makanan yang dicerna menjadi energi atau meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, vitamin B1 mengaktifkan produksi neurotransmiter, membantu produksi asam lemak dan mensintesis hormon tertentu. Nama lain vitamin B1 adalah tiamin. Jenis vitamin satu ini ditemukan pada tahun 1890-an.
Jual Original Welmove Suplemen Sendi Bpom / Welmove Ultra / Welmove Suplemen Makanan / Ledi Mart
Selain itu, vitamin B2 yang membantu produksi energi, menjaga kesehatan mata dan kulit. Vitamin ini juga membantu dalam metabolisme lemak, hormon steroid dan obat-obatan. Nama lain vitamin B2 adalah riboflavin, yang membantu tubuh memproses vitamin B lainnya.Misalnya, riboflavin membantu mengubah triptofan menjadi vitamin B3 dan mengubah vitamin B6 menjadi koenzim yang dibutuhkan tubuh.
Saat masuk ke dalam tubuh, vitamin B3 yang memiliki nama lain niacin ini akan diubah menjadi koenzim bernama NAD atau nicotinamide adenine dinucleotide. Perlu anda ketahui bahwa peran NAD sangat penting untuk reaksi 400 enzim di dalam tubuh, dengan beberapa enzim tersebut berperan dalam :
Vitamin B5 atau yang lebih dikenal dengan asam pantotenat berperan penting dalam produksi koenzim dan sel darah merah. Vitamin B5 yang terdapat dalam vitamin B kompleks juga akan beredar melalui sel darah merah untuk proses metabolisme dan energi.
Salah satu manfaat vitamin B6 adalah membantu metabolisme asam amino dalam tubuh. Vitamin B6 yang memiliki nama lain pyridoxine ini juga berperan dalam pemecahan karbohidrat, lemak, perkembangan otak dan sistem imun seseorang.
Jual Cal 95 Kaplet
Bagi Anda yang sering melakukan facial, pasti sudah tidak asing lagi dengan biotin. Ya, biotin adalah nama lain dari vitamin B7 yang biasa ditemukan pada suplemen rambut, kuku, dan kulit. Meski begitu, banyak ahli yang tidak setuju dengan penambahan vitamin B7 pada suplemen ini. Selain manfaat kecantikan, vitamin B7 berperan dalam proses penguraian lemak, protein, karbohidrat, komunikasi antar sel dan regulasi DNA.
Manfaat vitamin B9 adalah membantu dalam proses replikasi DNA, metabolisme vitamin dan asam amino. Selain itu, vitamin B9 juga berperan dalam pembentukan sel darah merah dan perkembangan sistem saraf calon anak pada ibu hamil. Vitamin B9 atau yang dikenal dengan asam folat sangat penting bagi ibu hamil dan perkembangan janinnya. Dokter biasanya menyarankan ibu hamil untuk mengonsumsi vitamin ini dalam bentuk makanan sehat atau suplemen asam folat.
Peran vitamin B12 adalah membantu produksi sel darah merah, sintesis DNA, fungsi otak dan sistem saraf. Bagian dari vitamin B kompleks juga berperan dalam metabolisme protein dan lemak. Nama lain vitamin B12 adalah kobalamin karena mengandung mineral bernama kobalt.
Meskipun vitamin B kompleks dapat diperoleh dari suplemen, sumber utama vitamin B kompleks selalu berasal dari makanan sehat. Di bawah ini adalah beberapa makanan sumber vitamin B kompleks.
Konsumsi Obat Pereda Nyeri Setelah Suntik Vaksin Covid 19, Bolehkah? Halaman All
Nah, untuk mendapatkan asupan nutrisi B kompleks yang Anda butuhkan, konsumsilah makanan sehat di atas dengan berbagai cara dan imbangi dengan banyak air putih. Memenuhi kebutuhan nutrisi dari manfaat vitamin B kompleks dalam , ada Natures Plus B Complex 60 Cap – Vitamin Immune System (Rp 190.000). Dapatkan vitamin terbaik hanya dari . Untuk mengetahui tips vitamin harian, Anda juga bisa mengunduh aplikasi melalui Google Play Store dan App Store.
Ph.D. Stephani | 21 Nov 2022 Artikel baru Pembersihan maksimal, berikut 4 manfaat balsem pembersih Baca selengkapnya
Dengan , suplemen yang Anda pesan direkomendasikan berdasarkan kebutuhan Anda. Menggunakan teknik pembelajaran mesin, ini akan membantu Anda dengan kebutuhan suplemen Anda berdasarkan pertanyaan yang Anda jawab melalui aplikasi. Selain itu, Anda tidak perlu melakukan transaksi berulang karena sudah bisa berlangganan. Dan jangan khawatir, Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja.
Estimasi pengiriman segera maksimal 4 jam setelah obat diterima kurir, sedangkan estimasi pengiriman regular mengikuti estimasi pengiriman yang dipilih oleh customer.
Jual Kalbe Hevit C Multivitamin & Suplemen [500 Mg] Di Seller Csa Medika
Natures Plus B Complex 60 Caps – Daya Tahan Vitamin IDR 190,000 IDR 167,978 Add to cart
